ယောဂ လေ့ကျင့်မယ်ဆို အကြောလျော့ထားဖို့ လိုလား ဆိုပြီး ယောဂ စလေ့ကျင့်မယ့်သူတွေ တချို့က မေးလာကြပါတယ်။ အဖြေကတော့ မလိုပါဘူး။…
ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် အကြံပြု စကားတွေကို ဒီအောက်က Video မှာ နားထောင်ပေးပါရှင့်။ YUTTA YOGA အနေနဲ့…
Om ဘယ်လို ရွက်ဆိုရမလဲ ဆိုတာကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်။ လိုက်လေ့ကျင့်ပေးကြည့်ပါ။ ( အင်တာနက်လိုင်း သိပ်မကောင်းတာဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်း Data…
ယောဂ လေ့ကျင့်တဲ့အခါ နှာခေါင်းကန ရှူသွင်းရှူထုတ်တာလား၊ ပါးစပ်ကနေ ရှူသွင်းရှူထုတ်ရမှာလား ဆိုပြီး မေးကြပါတယ်။ အဲဒါကြာင့် ဒီ…
ယောဂ လေ့ကျင့်တဲ့အခါ အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်ကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ယောဂ အကွက်တွေမှာ အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်က ဟန်ချက်ညီဖို့ လိုပါတယ်။ ယောဂကို စလေ့ကျင့်သူတွေက…