fbpx

မင်္ဂလာပါ။

မင်္ဂလာရှိတဲ့ သောကြာနေ့​လေးမှ ကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်။

ဒီ​နေ့ Yin Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။ ​ ​စိတ်ကို သေချာ စုစည်းကြမယ်နော်။

အာရုံစိုက်ပြီး ​လေ့ကျင့်ကြမယ်​နော်။ Video ထဲမှာ ရှင်းပြတာတွေကို သေချာ နားထောင်ပေးပါ။

ယောဂက မခက်ခဲပါဘူး။ သေချာ အာရုံစိုက် လေ့ကျင့်ဖို့ပဲ လိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးတွေကို ခဏ မေ့ထားပြီး ကိုယ်လေ့ကျင့်နေတဲ့ ယောဂမှာပဲ အာရုံစိုက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မရသေးတဲ့ အကွက်တွေအတွက် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူးနော်။ လေ့ကျင့်ရင်းနဲ့ပဲ နောက်ပိုင်း ရလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သေချာပေါက် ရလာပါမယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။

ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ပိုပြီး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် လှပလာပါစေ။