မင်္ဂလာပါ။
YUTTA YOGA နဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အမြဲ ကျန်းမာ၊ နုပျို၊ လှပ၊ ပျော်ရွှင်ပါစေ။
ကိုယ်အပ်ထားတဲ့ အတန်းကို နှိပ်ပြီး လေ့ကျင့်ပေးပါရှင့်။
Basic Yoga
Intermediate Yoga
Advanced Yoga
Pregnancy Yoga
Postnatal Yoga
သင်တန်း အပ်မယ်ဆိုရင် YUTTA YOGA ရဲ့ Facebook Page Messenger ကနေ ဆက်သွယ်ပေးပါရှင့်။ Messenger မသုံးသူတွေက Viber/Telegram – 09403030207 ကနေ ဆက်သွယ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ခု သင်တန်းကြေး အရမ်းသက်သာနေပါတယ်ရှင့်။ 1လ – 27000 ကျပ်၊ 2လ အပ်ရင် (1)လ လက်ဆောင်၊ 3လ အပ်ရင် (2)လ လက်ဆောင်၊ 6လ အပ်ရင် (6)လ လက်ဆောင်၊ 1နှစ် အပ်ရင် (2)နှစ် လက်ဆောင်၊ 1နှစ်ခွဲ အပ်ရင် (3)နှစ်ခွဲ လက်ဆောင် ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ များများအပ်လေ လက်ဆောင် များများ ပိုရလေ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
လက်ဆောင်တွေ များများ ရနေတုန်း အပ်ထားကြမယ်နော်။
ယောဂ လေ့ကျင့်ပြီး ဘာကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိလာကြလဲ။
အကျိုးကျေးဇူးများ
အခမဲ့ Beginner Yoga
သင်တန်း အပ်ဖို့ အဆင်မပြေသေးဘူး၊ အရင်လေ့ကျင့်ကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ Free Beginner Yoga မှာ အခမဲ့ လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ အဆင်ပြေရင်တော့ Basic Yoga ကို အပ်ပြီး လေ့ကျင့်စေချင်ပါတယ်ရှင့်။
Free Beginner Yoga
အသက်ကြီးသူ ငယ်သူ၊ အမျိုးသား အမျိုးသမီး၊ ပိန်သူ ဝသူ၊ လူတိုင်း လူတိုင်း ယောဂ လေ့ကျင့်သင့်ပါတယ်။
ယောဂက လေ့ကျင့်ရတာ မခက်ပါဘူး။ လူတိုင်း စလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ သင်လည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ထိ သင်ယူ လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ အခြေခံကနေ နည်းစနစ် မှန်ကန်စွာ တဆင့်ချင်း ဖြည်းဖြည်း မှန်မှန် လေ့ကျင့်သွားဖို့ပဲ လိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက် YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga မှာ အားလုံးကို သေချာ ပြင်ဆင်ထားပါတယ်ရှင့်။
ကျွန်မက နည်းပညာတက္ကသိုလ်မှာ ဆရာမအဖြစ် ( ၅ ) နှစ်ကျော် လုပ်ခဲ့ပြီးမှ ယောဂ ဆရာမ ဘဝကို ပြောင်းလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။
အရင်က အခက်အခဲ အများကြီးနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်ဓါတ်ကျတာတွေ၊ အိပ်မပျော်တာတွေ၊ ခဏခဏ ဖျားနာတာတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေကို တွေ့ကြုံ ခံစားခဲ့ရပြီး ယောဂ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ပြီးမှ ပြန်ကျန်းမာလာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ယောဂကို အရမ်းကြိုက်လာပါတယ်။ ယောဂ လေ့ကျင့်ရရင် လူက တက်ကြွလာပါတယ်။ ပျော်ရွှင်လာပါတယ်။ သူများကိုလည်း ယောဂအကြောင်း ဝေမျှပေးချင်လာပါတယ်။ ယောဂက ကိုယ်ခန္ဓါအတွက်သာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အရမ်းကောင်းမွန်စေပါတယ်ရှင့်။
လူတိုင်းကို ယောဂ လေ့ကျင့်စေချင်ပါတယ်။ ယောဂ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓါနဲ့စိတ် အမြဲကျန်းမာ ရွှင်လန်းကြပါစေ။
❤️ အမြဲ ကျန်းမာ လှပနေဖို့ YUTTA YOGA နဲ့ နေ့စဉ် ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။