ယောဂ လေ့ကျင့်နေခြင်းအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ပေးပါ။
❤️ Website နဲ့ Application ဝင်တာ Error ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ချစ်လှစွာသော သင်တန်းသူ/သားတွေက ဝင်လို့ မရကြောင်း Message တွေ၊ Phone calls တွေ အများကြီး ရောက်လာပါတယ်။ ဒါ ဘာကို […]
Blogs
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသူတွေနဲ့ မီးဖွားပြီးသူတွေ ဘယ်ယောဂ လေ့ကျင့်ရမလဲ။
♥️ YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga Learning မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေအတွက် Pregnancy Yoga နဲ့ မီးဖွားပြီးခါစ အမျိုးသမီးတွေအတွက် Postnatal Yoga လည်း ရှိပါတယ်နော်။
YUTTA YOGA ဆိုပြီး ဖြစ်ပေါ်လာပုံ ( ဒါမှမဟုတ် ) ကျွန်မရဲ့ ယောဂ ခရီး
ကျွန်မနာမည်က Yutta ( ယူတာ ) ဖြစ်ပါတယ်။ YUTTA YOGA ကို တည်ထောင်သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မက GTU ကျောင်းပြီးတော့ ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနား နည်းပညာတက္ကသိုလ်မှာ ဆရာမအဖြစ် အလုပ်စဝင်ပါတယ်။
ယောဂ နဲ့ ကျန်းမာရေး ဘယ်လောက်ထိ ဆက်နွယ်နေသလဲ
ယောဂကို အချိန်အများကြီး ( နှစ်ပေါင်းများစွာ ) ယူပြီး သုတေသနလုပ်ကြတဲ့ အဖွဲ့ကြီးတွေ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ယောဂ လေ့ကျင့်တဲ့သူတွေနဲ့ မလေ့ကျင့်တဲ့သူတွေ၊ တခါတလေမှ ယောဂလေ့ကျင့်သူတွေ၊ အမြဲတမ်း ပုံမှန် လေ့ကျင့်သူတွေ စသဖြင့်
ယောဂက သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့ အချက် (၇) ချက်
၁ ➡️ ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ကျစေပါတယ်။ စားဝတ်နေရေးအတွက် ပြေးလွှားလှုပ်ရှားနေရပြီး အရာရာယှဉ်ပြိုင်နေရတဲ့ ဒီခေတ်ကြီးထဲမှာ လူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန် ကြောက်ရွေ့မှုတွေ အနည်းနဲ့အများ ရှိလာကြပါတယ်။ ယောဂကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပေးမယ်ဆိုရင် စိတ်တည်ငြိမ်
BLOG, Blogs
ယောဂ (YOGA) ဆိုသည်မှာ
ယောဂ(Yoga)က ခုခေတ်မှာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အရမ်းလူကြိုက်များ၊ ခေတ်စားလာပါပြီ။ ယောဂက အားကစားတစ်မျိုးလား ⁉️ ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူကြပါဘူး။ တစ်ချို့ကတော့ ယောဂကိုအားကစားတစ်မျိုးလို့ လွယ်လွယ်ကူကူ သဘောထားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ယောဂကို တစိုက်မတ်မတ် လေ့လာလိုက်စားတဲ့သူတွေကတော့
သင် ဘာကြောင့် ယောဂ လေ့ကျင့်သင့်တာလဲ
ကျွန်မတို့ ဘဝမှာ ရည်မှန်းချက်တွေ၊ စိတ်ကူးအိမ်မက်တွေ၊ ဖြစ်ချင်တဲ့အရာတွေ၊ လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေ ကိုယ်စီ အသီးသီး ရှိကြပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ ငြိမ်းငြိမ်းချမ်းချမ်းနဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေချင်တဲ့ စိတ်တော့ လူတိုင်းမှာ ရှိကြပါတယ်။ အဲလို ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ဖြစ်စေချင်သလို