Postnatal Yoga Class

 

မင်္ဂလာပါ။

ဒီ Postnatal Yoga Class အတန်းက မီးဖွားပြီးခါးစ မိခင်​တွေအတွက် ​ယောဂ အတန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရိုး​မွေးတဲ့ သူ​တွေက ( ၂ )လ၊ ခွဲ​မွေးတဲ့သူ​တွေက ( ၃ )လ ကြာမှ ဒီသင်တန်းကို အပ်​ပြီး ​လေ့ကျင့်​ပေးပါရှင့်။

မီးဖွားပြီးခါစ မိခင်​တွေ ဒီ Postnantal Yoga ​ကို ​လေ့ကျင့်​ပေးတာ အကျိုး​ကျေးဇူး​တွေ အများကြီး ရရှိ​စေပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ​ကော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်​ကော အများကြီး ​ကောင်းမွန်​စေပါတယ်။ ပိုကျန်းမာ လှပလာ​စေပါတယ်။

​ယောဂ မ​လေ့ကျင့်ဖူးသူ​တွေအတွက်လည်း အဆင်​ပြေပါတယ်။ ကိုယ်ရသ​လောက်ကိုပဲ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပုံမှန် ​လေ့ကျင့်​ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

​နေ့စဥ် ​​နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ ​ပေးထားပါတယ်။ ​နေ့တိုင်း မ​လေ့ကျင့်နိုင်သူ​တွေက တပတ်မှာ အနည်းဆုံး ( ၄ )ရက်​တော့ ​လေ့ကျင့်နိုင်​အောင် ကြိုးစား​ပေးပါ။ ဒါမှ ထိ​ရောက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ​

ဒီအတန်းကို ( ၆ )လ တက်ပြီးရင် Basic Yoga အတန်းကို ဆက်တက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်ရှင့်။

ယောဂ​လေ့ကျင့်ပြီး ကျန်းမာ ​ပျော်ရွှင် လှပတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစို့။

သင်တန်း​ကြေးက ( 3 )လအတွက် 10.9 USD ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

 


 

ဒီမှာ တက်ဖူးသူ​တွေ ( အရင်က Register/ Sign Up လုပ်ထားဖူးသူ​တွေ ) က အရင်ဆုံး Login ဝင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။


Categories: