ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်း အဆုံးသတ်မှာ Final Relaxation နဲ့ အနားယူပေးရပါမယ်။ ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ Video ထဲမှာ…
ယောဂ စလေ့ကျင့်တော့မယ်ဆိုရင် စိတ်ကို စုစည်းထားရပါမယ်။ တည်ငြိမ်လာအောင် ပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။ Video ထဲမှာ သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ YUTTA…
အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် ဒီယောဂကို လိုက်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။ စိတ်ကို စုစည်းပြီး လေ့ကျင့်ပေးပါ။ အထောက်အကူ ဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ယောဂကို…