ယောဂ လေ့ကျင့်မယ်ဆို အကြောလျော့ထားဖို့ လိုလား ဆိုပြီး ယောဂ စလေ့ကျင့်မယ့်သူတွေ တချို့က မေးလာကြပါတယ်။ အဖြေကတော့ မလိုပါဘူး။ အဲဒါတွေက လေ့ကျင့်မယ့် ယောဂအကွက်တွေထဲမှာ ပါပြီးသားပါ။
သတိထားရမှာကတော့ တချို့ယောဂအကွက်တွေက တခါတည်း တန်းပြီး မလေ့ကျင့်ရပါဘူး။ ရှေ့မှာ ကြိုလေ့ကျင့်ရမှာတွေ၊ နောက်မှာ ပြန်ဖြေဖို့ လေ့ကျင့်ရမှာတွေ ရှိပါတယ်။ YUTTA YOGA video တွေထဲမှာ အဲဒါတွေ အကုန်ပါပါတယ်။ Yoga flow ကို ပြည့်စုံအောင် စီစဉ်ပေးထားလို့ အစကနေ အဆုံးထိ လိုက်လေ့ကျင့်ရုံပါပဲ။
အောက်မှာ video နဲ့ ရှင်းပြထားတာကိုလည်း နားထောင်ပေးပါရှင့်။
YUTTA YOGA ရဲ့ အတန်းတွေမှာ လေ့ကျင့်တာ ကြာလာတာနဲ့ အရင်လုပ်ရမယ့် အကွက်တွေ၊ ပြန်ဖြေရမယ့် အကွက်တွေကို အလိုလို သိလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကို စုစည်းပြီး အာရုံ အပြည့်စိုက်ပြီး ပုံမှန် လေ့ကျင့်ပေးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်ရှင့်။
( အင်တာနက်လိုင်း သိပ်မကောင်းတာဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်း Data ပိုက်ဆံ အကုန် သက်သာအောင်ဖြစ်ဖြစ် Video ရဲ့ ညာအောက်ဘက် ထောင့်ကဟာလေးကို နှိပ်ပြီး Video quality ကို 240p ရွေးထားလို့ ရပါတယ်။ )
YUTTA YOGA ရဲ့ Online ယောဂ သင်တန်းမှာ တက်နေသူတွေက ကိုယ်တက်နေတဲ့အတန်း ( Pregnancy, Postnatal, Basic, Intermediate Yoga ) မှာ လေ့ကျင့်ဖို့ နေ့စဉ် ပေးထားတဲ့ Video တွေကို လေ့ကျင့်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ တနေ့တာအတွက် ပေးထားတဲ့ Video ကို ကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်ရင် လုံလောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်ရသေးသူတွေ၊ ထပ်လေ့လာလေ့ကျင့်နိုင်သူတွေက ဒီ ဝင်တာနဲ့ တွေ့ရတဲ့ Video တွေကို ထပ်လေ့လာလေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်။
Online Yoga သင်တန်းကို အပ်ချင်သူတွေက ဒီမှာ နှိပ် ပါ။
YUTTA YOGA မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ယောဂပစ္စည်းတွေကို ကြည့်ဖို့ ဒီမှာ နှိပ် ပါ။
YUTTA YOGA မှာ ရောင်းနေတဲ့ အားကစားဝတ်စုံတွေကို ကြည့်ဖို့ ဒီမှာ နှိပ် ပါ။
? သင့်ရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း YUTTA YOGA နဲ့အတူ အမြဲ သာယာ လှပနေပါစေ။
