လူတိုင်းက ကိုယ့်မျက်နှာလေးကို လှလှပပ စိုစိုပြေပြေ ဖြစ်စေချင်ကြပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုလည်း အများကြီး ရှိစေပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နှာ အမြဲ စိုစိုပြေပြေ ကြည်ကြည်လင်လင် ဖြစ်စေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းတယ်၊ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ အောက်ဆီဂျင် အပြည့်အဝ ရတယ်ဆိုရင် စိတ်ကော ကိုယ်ကော ကျန်းမာစေပြီး မျက်နှာလည်း လှပလာပါတယ်။
မျက်နှာ အတွက်ပဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လွယ်လွယ်ကူကူ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်မှာ video နဲ့ မျက်နှာယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်။
နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။ တကယ်ကို ထိရောက်ကောင်းမွန်ပါတယ်။
ယောဂကို အခြေခံကနေ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီမှာ နှိပ် ပြီး YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga အတန်းကို အပ်လို့ ရပါတယ်။
? သင့်ရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း YUTTA YOGA နဲ့အတူ အမြဲ သာယာ လှပနေပါစေ။
