ကိုယ့်ခံတွင်း ကျန်းမာရေးအတွက် လျှာလေ့ကျင့်ခန်းများ

ခံတွင်း ကျန်းမာရေးက လူတိုင်းအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သန့်ရှင်း ကျန်းမာနေဖို့ အထူးဂရုစိုက်သင့်တာ ဖြစ်လို့ လွယ်ကူပြီး လူတိုင်း ဘယ်နေရာဖြစ်ဖြစ် လေ့ကျင့်လို့ ရတဲ့ လျှာလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ Video ထဲမှာ သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

နေ့စဉ် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ပေးကြည့်ပါ။ ရေရှည် လေ့ကျင့်ပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူး အများကြီး ရရှိလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ယောဂ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။

YUTTA YOGA ရဲ့ Online ယောဂ သင်တန်းမှာ တက်နေသူတွေက ကိုယ်တက်နေတဲ့အတန်း ( Pregnancy, Postnatal, Basic, Intermediate Yoga ) မှာ လေ့ကျင့်ဖို့ နေ့စဉ် ပေးထားတဲ့ Video တွေကို လေ့ကျင့်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ တနေ့တာအတွက် ပေးထားတဲ့ Video ကို ကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်ရင် လုံလောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်ရသေးသူတွေ၊ ထပ်လေ့လာလေ့ကျင့်နိုင်သူတွေက ဒီ ဝင်တာနဲ့ တွေ့ရတဲ့ Video တွေကို ထပ်လေ့လာလေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်။

ယောဂကို အခြေခံကနေ နည်းစနစ် မှန်ကန်စွာ လေ့ကျင့်တတ်ဖို့ YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga Classes တွေ ရှိပါတယ်နော်။ Online Yoga သင်တန်းကို အပ်ချင်သူတွေက ဒီမှာ နှိပ် ပါ။

YUTTA YOGA မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ယောဂပစ္စည်းတွေကို ကြည့်ဖို့ ဒီမှာ နှိပ် ပါ။

YUTTA YOGA မှာ ရောင်းနေတဲ့ အားကစားဝတ်စုံတွေကို ကြည့်ဖို့ ဒီမှာ နှိပ် ပါ။

? သင့်ရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း YUTTA YOGA နဲ့အတူ အမြဲ သာယာ လှပနေပါစေ။