အိပ်​ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေလို့ ဘယ်လို လေ့ကျင့်​ရမလဲ။

အိပ်​ပျော်ဖို့ ခက်ခဲ​နေတယ်ဆိုရင် ဒီ​ယောဂကို ​လိုက်​လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။ စိတ်ကို စုစည်းပြီး ​လေ့ကျင့်​ပေးပါ။

အ​ထောက်အကူ ဖြစ်​စေမယ်လို့ ​​မျှော်လင့်ပါတယ်။

ယောဂကို အခြေခံကနေ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီမှာ နှိပ် ပြီး YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga အတန်းကို အပ်လို့ ရပါတယ်။

? သင့်ရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း YUTTA YOGA နဲ့အတူ အမြဲ သာယာ လှပနေပါစေ။

Related posts:

ကိုယ့်ခံတွင်း ကျန်းမာရေးစေဖို့ ဘယ်လို လေ့ကျင့်ရမလဲ။ မျက်ရိုးကိုက်တာ၊ မျက်လုံးကိုက်​နေတာ​တွေအတွက် ​ယောဂ​လေ့ကျင့်ခန်း ကိုယ့်မျက်နှာ​လေး အမြဲ နုပျိုလှပနေဖို့ ဘယ်လို ​လေ့ကျင့်​ပေးရမလဲ ? Split ခွဲတာကို ဘယ်လို လေ့ကျင့်ရမလဲ။