သင်တန်း အပ်ရန်

မင်္ဂလာပါ။

YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga Learning က​နေ ကြိုဆိုပါတယ်။

ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့ ခန္ဓာနဲ့စိတ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူး ကြီးမားပုံကို ကိုယ်တိုင် ရရှိစံစားရပြီးနောက် လူတိုင်း လူတိုင်းကို ‌ယောဂ လေ့ကျင့်စေချင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ Online Yoga ကို စီစဉ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

အင်တာနက် ရရှိတဲ့ ဘယ်နေရာကနေ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ် အားတဲ့ အချိန်တွေမှာ လေ့ကျင့်လို့ ရအောင် စီစဉ်‌ပေးထားပါတယ်။

Basic Yoga Class မှာ ဆရာမ Yutta က အခြေခံကနေ စပြီး အကွက်တိုင်းစီမှာ အသေးစိပ် ရှင်းပြပေးထားတဲ့၊ သေချာ စီစဉ်ပေးထားတဲ့ Videos တွေနဲ့ သင်ယူလေ့ကျင့်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂ မလေ့ကျင့်ဖူးသူတွေအတွက်လည်း အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ​ယောဂ စ​လေ့ကျင့်သူ​တွေက ဒီအတန်းက​နေ စတက်​ပေးပါ။

Basic Yoga Class အတန်းကို အပ်ရန် နှိပ်ပါ။

​ယောဂကို တစိုက်မတ်မတ် ​လေ့ကျင့်လာတာ အနည်းဆုံး ( ၁ )နှစ် ရှိပြီးသူ​တွေအတွက် Intermediate Yoga Class ကို စီစဥ်​ပေးထားပါတယ်။

Intermediate Yoga Class အတန်းကို အပ်ရန် နှိပ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်​ဆောင်​အမျိုးသမီး​တွေအတွက် Pregnancy Yoga Class ( ကိုယ်ဝန်​ဆောင်​ယောဂ အတန်း ) ကို စီစဥ်​ပေးထားပါတယ်။

Pregnancy Yoga Class အတန်းကို အပ်ရန် နှိပ်ပါ။

မီးဖွားပြီးခါစ အမျိုးသမီး​တွေအတွက် Postnatal Yoga အတန်းလည်း ရှိပါတယ်။ ရိုးရိုး က​လေး​မွေးတဲ့ သူ​တွေက ​မွေးပြီး ( 2 )လ၊ ဗိုက်ခွဲ​မွေးတဲ့ အမျိုးသမီး​တွေက ​မွေးပြီး ( 3 )လ ကြာပြီဆိုရင် ဒီအတန်းကို တက်လို့ ရပါပြီရှင့်။

Postnatal Yoga Class အတန်းကို အပ်ရန် နှိပ်ပါ။

ဆရာမ Yutta က အ​သေးစိပ် တကွက်ချင်း ​သေချာ ရှင်းပြ​ပေးတဲ့အတွက် နားမလည်မှာ၊ ပုံစံမှားမှာ​တွေကို စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူးရှင့်။

​ယောဂ ပုံမှန် ​လေ့ကျင့်ပြီး ကျန်းမာ ​ပျော်ရွှင် လှပပြီး တည်ငြိမ်​အေးချမ်းတဲ့ ဘဝကို တည်​ဆောက်ကြမယ်။

❤ သင့်ရဲ့ ​နေ့ရက်တိုင်း YUTTA YOGA နဲ့အတူ အမြဲသာယာ လှပ​နေပါ​စေ။